Da ist Gold drin

der Podcast - by Dana Schwandt

Podcastcover Folge 427: Warum bin ich oft zu spät dran, obwohl ich es eigentlich nicht will?

#427 Warum bin ich oft zu spät dran, obwohl ich es eigentlich nicht will?

Mai 1, 2025

Warum bin ich oft zu spät dran, obwohl ich es eigentlich nicht will? Du nennst es unpünktlich. Verplant. Überfordert. Aber was, wenn genau das eine Entscheidung ist – gegen Verbindung, gegen Nähe, gegen Dich?

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Podcastcover Folge 426: Wie schaffe ich es, mich nicht mehr klein zu halten?

#426 Wie schaffe ich es, mich nicht mehr klein zu halten?

April 24, 2025

In diesem 1:1 Coaching mit Dana geht es um die Frage, warum wir uns trotz Erfolg oft klein machen – und wie Du aufhörst, Dich selbst zu sabotieren, damit echte Sichtbarkeit möglich wird.

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Podcastcover Folge 423: Führe ich mich wirklich selbst – oder versuche ich nur, alles zusammenzuhalten?

#423 Führe ich mich wirklich selbst – oder versuche ich nur, alles zusammenzuhalten?

April 3, 2025

Ein tiefes 1:1 Coaching-Gespräch mit Antje über Self-Leadership, Kontrolle und die stille Sehnsucht, es endlich leichter haben zu dürfen.

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Podcastcover Folge 421: Wie können wir als Eltern ein Team sein, auch wenn wir unterschiedliche Ansichten haben?

#421 Wie können wir als Eltern ein Team sein, auch wenn wir unterschiedliche Ansichten haben?

März 20, 2025

Ricarda möchte in der Erziehung ein Team mit ihrem Partner sein, doch ihre hohen Ansprüche halten sie gefangen. Im Coaching wird klar: Loslassen und Vertrauen sind nicht nur möglich, sondern DER Weg zu einer tieferen Verbindung – als Paar und als Familie.

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Podcastcover Folge 419: Wie schaffe ich es loszulassen und meiner Tochter zu vertrauen, dass sie pünktlich sein kann?

#419 Wie schaffe ich es loszulassen und meiner Tochter zu vertrauen, dass sie pünktlich sein kann?

März 6, 2025

Tini würde der Unpünktlichkeit ihrer Tochter gern mit mehr Gelassenheit und Vertrauen begegnen, gerät dabei aber immer wieder an ihre Grenzen. Im Coaching wird klar, welches Verhalten die Situation unbewusst verstärkt, und was es wirklich braucht, um ihrer Tochter auf Augenhöhe zu begegnen und ihr die Verantwortung für ihre Entscheidungen zu übertragen.

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Podcastcover Folge 418: Was hält mich davon ab, mein Coaching-Business endlich groß zu machen?

#418 Was hält mich davon ab, mein Coaching-Business endlich groß zu machen?

Februar 27, 2025

Katti steckt im Dilemma: Sicherheit in Festanstellung oder doch mehr in die Sichtbarkeit gehen und ihre Selbstständigkeit nach vorne bringen? Im Coaching wird klar, was sie eigentlich ausbremst und was sie braucht, um ihr Coaching-Business endlich groß zu machen.

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Podcastcover Folge 414: Wie Du unerwartete Herausforderungen im Leben meisterst

#414 Wie Du unerwartete Herausforderungen im Leben meisterst

Januar 30, 2025

Wollen wir milde mit uns selbst sein, stehen uns oft alte Muster und Härte im Weg, die wir unbewusst aus unserer Kindheit übernommen haben. In dieser Folge geht es darum, diese Muster zu erkennen und durch Mitgefühl und Milde zu transformieren.

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Podcastcover Folge 413: Wie Du lernst, milder mit Dir selbst umzugehen

#413 Wie Du lernst, milder mit Dir selbst umzugehen

Januar 23, 2025

Wollen wir milde mit uns selbst sein, stehen uns oft alte Muster und Härte im Weg, die wir unbewusst aus unserer Kindheit übernommen haben. In dieser Folge geht es darum, diese Muster zu erkennen und durch Mitgefühl und Milde zu transformieren.

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Podcastcover Folge 412: Die Magie wertungsfreier Räume für den emotionalen Reifeprozess, Close-Up von Dana auf Olivenhain im blau-grauen Pullover, Augen geschlossen, genussvoller Gesichtsausdruck

#412 Die Magie wertungsfreier Räume für den emotionalen Reifeprozess

Januar 16, 2025

Wertungsfreie Räume sind mehr als nur sichere Orte für Gefühle – sie sind der absolute Booster dafür, wie wir nachhaltig emotional wachsen können, statt nur beim Filmeschauen Tränen zu vergießen.

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Podcastcover Folge 411: Was ich von den Achuar über Bewusstsein und Spiritualität gelernt habe, Dana vor Dschungel

#411 Was ich von den Achuar über Bewusstsein und Spiritualität gelernt habe

Januar 9, 2025

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Achuar ein, ein indigenes Volk in Ecuador, das im Einklang mit der Natur und einer starken Spiritualität lebt. Was können wir von ihrer Lebensweise über die Verbindung von Bewusstsein und Spiritualität lernen? Und wie können wir diese Erkenntnisse für unsere eigene Bewusstseinsentwicklung nutzen?

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Podcastcover Folge 410: Wie Du Vertrauen in Deine Zukunft entwickelst, Dana und die Headcoaches sitzen gemeinsam am Holztisch und unterhalten sich

#410 Wie Du Vertrauen in Deine Zukunft entwickelst

Januar 2, 2025

Vertrauen in die Zukunft zu entwickeln, ist gerade schwierig für Dich? In dieser Folge erfährst Du, warum Misstrauen Dir im Weg steht und wie Du lernen kannst, loszulassen und Dich dem Leben hinzugeben. Erfahre, warum Vertrauen eine bewusste Entscheidung ist, die Du jeden Tag neu treffen kannst.

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Podcastcover Folge 406: Wieso fühle ich mich trotz eines äußerlich erfolgreichen Lebens, immer wieder genervt und gestresst in meinem Alltag?, Dana im weißen Jumpsuit und blau-grauer Jacke vor rustikaler Wand

#406 Wieso fühle ich mich trotz eines äußerlich erfolgreichen Lebens, immer wieder genervt und gestresst in meinem Alltag?

Dezember 5, 2024

Christina ist genervt vom Familienalltag und fragt sich: “Warum muss ich hier alles alleine machen?”. Im Coaching erkennt sie, dass sie durch unbewusste Muster die Verantwortung für ihr Glück auf ihre Kinder und ihren Partner überträgt und sich so selbst im Weg steht.

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Podcastcover Folge 405: Was kann ich tun, um die Spannungen in der Beziehung zu meiner Mutter und zu meinem Bruder aufzulösen?, Dana direkt in die Kamera blickend und grinsend

#405 Was kann ich tun, um die Spannungen in der Beziehung zu meiner Mutter und zu meinem Bruder aufzulösen?

November 28, 2024

Maria sehnt sich nach harmonischen Beziehungen zu ihrer Mutter und ihrem Bruder. Im Coaching wird ihr bewusst, dass sie durch manipulative Verhaltensmuster unbewusst die Nähe sabotiert, die sie sich eigentlich wünscht.

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Podcastcover Folge 404: Wie kann ich nach der Geburt meines Sohnes wieder mehr Harmonie in meine Partnerschaft bringen?, Dana am Tisch sitzend, mit Tasse in der Hand und Blumenstrauß auf dem Tisch

#404 Wie kann ich nach der Geburt meines Sohnes wieder mehr Harmonie in meine Partnerschaft bringen?

November 21, 2024

Carmen sehnt sich nach mehr Harmonie mit ihrem Partner, obwohl wenig Zeit füreinander bleibt. Im Coaching entdeckt sie, dass ihre eigene innere Haltung der größte Stolperstein auf dem Weg zu einer glücklichen Partnerschaft ist.

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Podcastcover Folge 401: Wachstum in der Krise: Wie Paare in schwierigen Zeiten zusammenwachsen können, Dana angelehnt an Matthias, beide lächeln

#401 Wachstum in der Krise: Wie Paare in schwierigen Zeiten zusammenwachsen können

Oktober 31, 2024

Krisen in einer Beziehung können ein Katalysator für persönliches und gemeinsames Wachstum sein, sofern wir ihnen in Verantwortlichkeit begegnen.

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Podcastcover Folge 400: Geld & Partnerschaft: Was das eine mit dem anderen zu tun hat, Dana schaut Matthias mit verschmitztem Grinsen an

#400 Geld & Partnerschaft: Was das eine mit dem anderen zu tun hat

Oktober 24, 2024

Geld in der Partnerschaft ist viel mehr als nur eine Zahl auf dem Konto – es ist ein energetischer Ausdruck davon, wie wir miteinander sind und in welchen Machtverhältnissen wir uns begegnen.

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Podcastcover Folge 399: Ist mein Partner der Richtige?

#399 Ist mein Partner der Richtige?

Oktober 17, 2024

Eine Frage, hinter der zwei Perspektiven liegen können. Nur eine davon halte ich für funktional. Welche das ist und warum wir uns meiner Meinung nach immer im Perfect Match treffen, erfährst Du in dieser Folge.

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Podcastcover Folge #398 Weiblichkeit & Männlichkeit in der Partnerschaft leben

#398 Weiblichkeit & Männlichkeit in der Partnerschaft leben

Oktober 10, 2024

Was verbirgt sich hinter weiblichen und männlichen Energien, und warum spielen sie in jeder unserer Beziehungen eine entscheidende Rolle?

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Podcastcover Folge #397 Nähe, Intimität & Sex: Was Sex für die Partnerschaft und die Qualität der Beziehung bedeutet

#397 Nähe, Intimität & Sex: Was Sex für die Partnerschaft und die Qualität der Beziehung bedeutet

Oktober 3, 2024

Sex & Intimität sind oft von Scham und Missverständnissen geprägt, doch wenn wir beginnen, dem offen zu begegnen, kann es zum Booster für eine erfüllte Partnerschaft werden.

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Podcastcover Folge #395 Wie wir alltägliche Partnerschaftskonflikte lösen und daran wachsen mit special guest Matthias

#395 Wie wir alltägliche Partnerschaftskonflikte lösen und daran wachsen mit special guest Matthias

August 1, 2024

Matthias und ich zeigen an einem aktuellen Beispiel, wie wir damit umgehen, wenn es zwischen uns mal wieder explosiv wurde.

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