Da ist Gold drin

Christina ist genervt vom Familienalltag und fragt sich: “Warum muss ich hier alles alleine machen?”. Im Coaching erkennt sie, dass sie durch unbewusste Muster die Verantwortung für ihr Glück auf ihre Kinder und ihren Partner überträgt und sich so selbst im Weg steht.

Maria sehnt sich nach harmonischen Beziehungen zu ihrer Mutter und ihrem Bruder. Im Coaching wird ihr bewusst, dass sie durch manipulative Verhaltensmuster unbewusst die Nähe sabotiert, die sie sich eigentlich wünscht.

Carmen sehnt sich nach mehr Harmonie mit ihrem Partner, obwohl wenig Zeit füreinander bleibt. Im Coaching entdeckt sie, dass ihre eigene innere Haltung der größte Stolperstein auf dem Weg zu einer glücklichen Partnerschaft ist.

Klingt paradox, ist aber so: Wenn wir Menschen wirklich nah sein wollen, ist es wichtig, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse gut kennen und für sie einstehen.

Tina möchte den Dauerstreit zwischen ihren Großen und ihrem Mann Max endlich lösen und erkennt ihren Anteil daran.

Starke Gewichtszunahme in der Schwangerschaft, ungeplante Kaiserschnitte und hohe Ansprüche an mich selbst prägten mein Mama-Sein.

In dieser Folge habe ich die junge und mutige Alex Werdich zu Gast. Sie erzählt uns, wie in ihr der Wunsch entflammte, einen Förderverein für Kinder in Tansania zu gründen, und mit welchen Herausforderungen sie bei der Erfüllung zu kämpfen hatte.

In meinen Kursen betone ich zum Thema Partnerschaft immer wieder die Unterschiede zwischen Mann und Frau und wie wichtig es ist, diese auch aktiv auszuleben. Für eine stabile, glückliche und saftige Beziehung. 

Dabei werde ich hin und wieder gefragt, wie sich diese Sichtweise auf gleichgeschlechtliche Liebe übertragen lässt?
Da ich selbst nur aus der Erfahrung einer heterosexuellen Partnerschaft berichten kann, hab’ ich die liebe Svenja Blum zu mir eingeladen, damit sie genau zu dieser Frage mal aus dem Nähkästchen plaudert.

Heute beantworte ich wieder eine Frage aus der Community. Dürfen Partner unterschiedlicher Meinung sein? Inklusive Exkurs zu Patchwork-Familien und getrennt lebenden Eltern.

Heute beantworte ich wieder eine Frage aus der Community. Wie schaffen wir es als Mütter nicht permanent überfordert zu sein?

Schon mal vorweg: Unsere Möglichkeiten sind begrenzt 😉 Denn unsere Kinder lesen in uns wie einem Buch – und bekommen viel mehr mit als wir oft denken.

Heute ist Jasmin zu Gast. Jasmin ist Mutter eines 2-Jährigen Sohnes und hat sich ihr Muttersein ganz anders vorgestellt.
Anstatt vollkommen in der Mutterrolle aufzugehen wie ihre Mutter, wünscht sie sich mehr Zeit für sich, mehr Berufstätigkeit und mehr Erfüllung. Ein Wunsch, den sie sich kaum einzugestehen traut.
Und: Auch mit ihrer Mutter gerät sie regelmäßig aneinander.

Eine Special Podcastfolge! Ich teile mit Dir heute die Aufzeichnung von einem Coachinggespräch aus einem unserer Kurse. Da steckt so viel drin für alle, die sich mehr Nähe zu ihrem Partner wünschen!

Ich spreche mit Tina, die in einem alten Beziehungsmuster feststeckt: Wann immer ihr Mann mit den Kindern schimpft, wirft sie sich wie eine Löwenmama dazwischen. Mit fatalen Auswirkungen für die Beziehung …

Für alle, die sich eine bessere Beziehung zu ihrem Partner wünschen und manchmal zwischen Kindern und Partner ins Strudeln kommen.

Wenn Dir irgend jemand erzählen kann, dass Diäten nicht funktionieren, dann ich. Ich hab sie nämlich alle ausprobiert. Brigitte Diät, weniger Kohlenhydrate, bloß kein Fett, ganz viel Eiweiß. …
Seitdem ich Ayurveda kenne, weiß ich, warum jede Diät zum Scheitern verurteilt ist.

Der einfachst Weg häufiger auf Pizza und Co zu “verzichten” ist, nur selten Lust auf solche Sachen zu haben. Denn nur dann fühlt es sich nicht wie Verzicht an. Denn verzichten will schließlich keiner. Oder?

In dieser Podcastfolge teile ich mit Dir, warum viele von uns Lust auf Pizza, Schoki und Penne Gorgonzola haben. Und was Du tun kannst, wenn ein körperliches Ungleichgewicht Grund für Deine Gelüste ist.

Ich schaue mit Dir, ob Deine Nahrung alles beinhaltet, was Du brauchst, was Dein Trinkverhalten mit all dem zu tun hat und ob es vielleicht gute, alte Gefühle aus der Kindheit sind, die Dich heute zu ungesunden Sachen greifen lassen. Außerdem teile ich mit Dir Strategien, wie Du nach und nach Deinen Körper so ins Gleichgewicht bringst dass Du immer häufiger Appetit auf Gesundes hast.

Viel Freude beim Anhören und Ausprobieren!

“Dana, wie machst Du das mit Deinen Kindern.” werde ich ständig gefragt. “Essen die alles was Du kochst? Stehen die auch so früh auf? Machen die auch die Essenspausen und leben so gesund wie Du?”

Na klar!… Natürlich nicht. Und ja, es ist schon ein bisschen eine Herausforderung den Kindern etwas mitzugeben, aber eben auch da nicht komisch zu werden. Wie ich das mache und wie Anette Drews von @ingwerundzimt, mit der ich das Kochbuch zusammen entwickelt habe, das macht erzählen wir Dir in dieser Folge.

Wie setzen wir unsere Prioritäten? Was ist uns super wichtig? Wo lassen wir aber auch fünf gerade sein? Hör’ mal rein in die heutige Folge “Ayurveda mit Kindern. Ein Gespräch von Mutter zu Mutter mit Anette Drews”.