Da ist Gold drin

der Podcast - by Dana Schwandt

#329 Zum Umgang mit dem Älter werden

April 20, 2023

Als Kind konnte ich es kaum erwarten, älter zu werden, denn oft gehörte ich zu den Jüngsten. Doch mittlerweile merke ich im beruflichen wie im privaten Umfeld, dass ich hier und da zu den Älteren zähle. Und auch mein Körper hat begonnen, sich zu verändern. Er bekommt schneller Zipperlein, die länger bleiben. Meine Beweglichkeit und auch meine Kraft haben nachgelassen.

Kurz und knapp: Ich spüre den körperlichen Verfall und meine eigene Vergänglichkeit wird immer präsenter für mich.

, , ,

#268 Was ich aus 7 Jahren Ayurveda Kursen gelernt habe

April 7, 2022

Meine Güte, das war ein Weg. Von meiner ersten ayurvedischen Ernährungsberatung, über mehrere Ausbildungen, bis hin zum Stellenwert, den Ayurveda heute in meinem Leben hat.

, ,

Dr. Vignesh dinacharya ayurveda

Dr. Vignesh Special 6: Dinacharya. Was Ayurveda empfiehlt, täglich für unsere Gesundheit zu tun.

Januar 26, 2022

Im sechsten Teil unserer Vortragsreihe erläutert Dr. Vignesh, Gründer des Sitaram Beach Retreats und Ayurveda Koryphäe aus Indien, warum es mit der Gesundheit ist wie mit der Pflege eines Gartens: Auf die täglichen Routinen kommt es an!

,

Dr Vignesh Podcast Dharma

Dr. Vignesh Special 5: Wie Du Dein Dharma (Berufung) findest und was Dein Karma damit zu tun hat

Januar 25, 2022

Im fünften Teil unserer Vortragsreihe spricht der international anerkannte Ayurveda Arzt und Gründer des Sitaram Beach Retreats Dr. Vignesh Devraj über Dharma und Karma.
Er teilt mit uns was die Sanskrit-Übersetzung über die Bedeutung von Dharma und Kharma aussagt

, , ,

Ayurveda, Panchakarma, Mindset, Meditation

Dr. Vignesh Special 4: Wie Du mit Mantren, Meditation und Bewusstsein ein glücklicheres Leben führst

Januar 24, 2022

Alles eine Frage von Mindset und Bewusstsein?
In diesem Vortrag erläutert Dr. Vignesh die Rolle von Mantren, Meditation und Bewusstsein für ein glückliches Leben.

, ,

Ayurveda, Panchakarma, Zyklus, Frauengesundheit

Dr. Vignesh Special 3: Wie Frauen ihren Zyklus mit Ayurveda ins Gleichgewicht bringen können

Januar 23, 2022

Welche Rolle spielen Stress und Emotionen, wenn wir krank werden und wie beeinflussen sie unsere Heilung? Diese Folge ist der zweite Vortrag von Dr. Vignesh, international bekannter Ayurveda-Experte und Gründer des Panchakarma Ressorts: Sitaram Beach Retreat.

, ,

vignesh gefühle heilung

Dr. Vignesh Special 2: Wie Gefühle unsere Gesundheit und Heilung beeinflussen.

Januar 22, 2022

Welche Rolle spielen Stress und Emotionen, wenn wir krank werden und wie beeinflussen sie unsere Heilung? Diese Folge ist der zweite Vortrag von Dr. Vignesh, international bekannter Ayurveda-Experte und Gründer des Panchakarma Ressorts: Sitaram Beach Retreat.

, ,

Doshas Vignesh Ayurveda

Dr. Vignesh Special 1: Das große Missverständnis über Doshas

Januar 21, 2022

Willkommen zu unserer Vortragsreihe von Dr. Vignesh Devraj. In dieser Folge räumt der Ayurveda-Arzt und Gründer des Sitaram Beach Retreat in Indien mit einem großen Missverständnis über Doshas auf.

#243 Wenn Perfektionisten gute Vorsätze haben

Januar 6, 2022

In dieser Folge geht es darum, Gewohnheiten dauerhaft zu verändern und darum, warum zuviel Druck kontraproduktiv ist.

Ich teile mit Dir,

warum es so schwierig ist, gute Vorsätze dauerhaft umzusetzen und was Perfektionismus damit zu tun hat.
warum Willenskraft nicht ausreicht und was es stattdessen braucht. 
meine drei Gewohnheit Trainings-Tools, die für Dich zum Game Changer werden können.
warum Gewohnheitstraining das perfekte Tool ist, um Dich selbst zu lieben.
wann Vorsätze wirklich gute oder sogar wundervolle Vorsätze sind

,

Easy Detox mit Ayurveda

#242 Sneak Peak ins Buch Easy Detox mit Ayurveda

Dezember 30, 2021

In dieser Podcastfolge bekommst Du einen exklusiven Einblick in unser neues Buch: Easy Detox mit Ayurveda.

Ich teile mit Dir
warum Detox im Ayurveda so wichtig für die Gesundheit ist
welche Zeit die ideale für einen Detox ist.
und vor allem, was Dich im Buch erwartet:
unterschiedliche Detox-Arten und Level
Dein Ama Test
easy Rezepte für einen Simple Detox
Gewürzkunde, und, und und.

In dieser Folge teile ich mit Dir

was mein intensiver Weiterentwicklungsprozess in diesem Jahr mit meiner Beziehung zu Matthias und unserem Ichgold Business gemacht hat. (Puhhh)
was ich über mich erkannt habe und warum ich deshalb konsequent Dinge verändern musste
was wir für nächstes Jahr geplant haben und warum das das aufregendste Special-Ichgold-Jahr ever wird.
was Dich hier im Podcast erwartet und warum sich sowohl Ayurveda Fans als auch alle Coaching-Interessierten auf jeweils eine Special Reihe im Januar und Februar freuen dürfen 🎉

Hör unbedingt rein!

,