Da ist Gold drin

der Podcast - by Dana Schwandt

#243 Wenn Perfektionisten gute Vorsätze haben

Januar 6, 2022

In dieser Folge geht es darum, Gewohnheiten dauerhaft zu verändern und darum, warum zuviel Druck kontraproduktiv ist.

Ich teile mit Dir,

warum es so schwierig ist, gute Vorsätze dauerhaft umzusetzen und was Perfektionismus damit zu tun hat.
warum Willenskraft nicht ausreicht und was es stattdessen braucht. 
meine drei Gewohnheit Trainings-Tools, die für Dich zum Game Changer werden können.
warum Gewohnheitstraining das perfekte Tool ist, um Dich selbst zu lieben.
wann Vorsätze wirklich gute oder sogar wundervolle Vorsätze sind

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Easy Detox mit Ayurveda

#242 Sneak Peak ins Buch Easy Detox mit Ayurveda

Dezember 30, 2021

In dieser Podcastfolge bekommst Du einen exklusiven Einblick in unser neues Buch: Easy Detox mit Ayurveda.

Ich teile mit Dir
warum Detox im Ayurveda so wichtig für die Gesundheit ist
welche Zeit die ideale für einen Detox ist.
und vor allem, was Dich im Buch erwartet:
unterschiedliche Detox-Arten und Level
Dein Ama Test
easy Rezepte für einen Simple Detox
Gewürzkunde, und, und und.

In dieser Folge teile ich mit Dir

was mein intensiver Weiterentwicklungsprozess in diesem Jahr mit meiner Beziehung zu Matthias und unserem Ichgold Business gemacht hat. (Puhhh)
was ich über mich erkannt habe und warum ich deshalb konsequent Dinge verändern musste
was wir für nächstes Jahr geplant haben und warum das das aufregendste Special-Ichgold-Jahr ever wird.
was Dich hier im Podcast erwartet und warum sich sowohl Ayurveda Fans als auch alle Coaching-Interessierten auf jeweils eine Special Reihe im Januar und Februar freuen dürfen 🎉

Hör unbedingt rein!

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