Da ist Gold drin

der Podcast - by Dana Schwandt

#393 “Angst in Liebe wandeln” Meditation

Juli 18, 2024

Eine transformative Meditation, in der Du beginnst, dem Leben zu vertrauen, Frieden in Dir zu finden und Angst in Liebe umzuwandeln.

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#343 Wie finde ich Vertrauen in meinen eigenen Weg?

Juli 27, 2023

Vertrauen – so verrückt das klingen mag – ist immer eine Wahl, die wir treffen, und zwar jeden Moment aufs Neue. Wie Dir das gelingt, erfährst Du in dieser Folge.

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#337 Die “Verbinde Dich mit Deiner Essenz”-Meditation

Juni 15, 2023

Nutze diese Meditation, um zur Ruhe zu kommen, wenn Du Dich überfordert, gestresst und erschöpft fühlst.

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#325 Wie ich super easy in den Flow komme.

März 23, 2023

Konzentrierter, produktiver und erfüllter durchs Leben gehen – ein Traum für viele von uns.
Auch ich bin den Flowstate lange hinterher gejagt und habe durch diverse Tools wie Morgenroutine, Meditation, 90 Minuten Blöcke, Produktivitäts-Checkliste, usw. versucht, meine tägliche Produktivität zu steigern.
Und ich dachte jedes Mal: Verdammt, ich bin nicht im Flow, sobald es hakelig wurde, ich stolperte, zu schnell, zu langsam oder gar lustlos war und nur wenig umsetze.
Bis ich erkannt habe: Der Flowstate im Kontext von höher, schneller, weiter ist ein Mythos.

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#294 3 Learnings von Sir Richard Branson zum Thema Fülle

September 15, 2022

Ich war die letzten 10 Tage bei Sir Richard Branson auf seiner privaten Insel Necker Island in der Karibik und habe so viel über das Thema Fülle gelernt. Es geht nicht nur um Geld, sondern auch darum, wie wir unsere Zeit verbringen, wie wir Prioritäten setzen und wie mutig wir sind. Für mich werden diese drei Aspekte mein Leben verändern. Es hat schon begonnen.

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#293 Meditation zum Einschlafen

September 8, 2022

Kannst Du immer gut einschlafen? Manchmal beschäftigen uns die Erlebnisse des Tages so sehr, dass wir nicht abschalten können und uns das Einschlafen schwer fällt. Kommt Dir das bekannt vor? Dann ist diese Folge genau richtig für Dich! Mit dieser Einschlafmeditation kannst Du loslassen und entspannen, für einen erholsamen Schlaf und einen guten Start in den Tag am nächsten Morgen.

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#290 Meditation Angst in Liebe wandeln

August 18, 2022

Wow, Veit ist einer der wenigen Menschen, die ich kenne, die so unprätentiös, radikal und gleichzeitig sehr wahrhaftig und sanft sind in ihrem ganzen Sein. Ein Gespräch über die Geheimnisse des Lebens, die Stille der Seele und die Wildheit des Herzens.

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#284 Was Meditation kann – und was sie nicht kann

Juli 7, 2022

Ich halte Meditation für ein seeeehr wichtiges Tool auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung.

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Ayurveda, Panchakarma, Mindset, Meditation

Dr. Vignesh Special 4: Wie Du mit Mantren, Meditation und Bewusstsein ein glücklicheres Leben führst

Januar 24, 2022

Alles eine Frage von Mindset und Bewusstsein?
In diesem Vortrag erläutert Dr. Vignesh die Rolle von Mantren, Meditation und Bewusstsein für ein glückliches Leben.

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#213 Wie Du mehr Freude und Bewusstheit in Dein Leben bringst durch Meditation. Interview mit Peter Beer.

Juni 17, 2021

Ich habe mit Peter Beer gesprochen. Peter ist Autor, Coach und Gründer der Achtsamkeitsacademy. Er hat zur Meditation gefunden als in seinem Leben nichts mehr ging, seitdem hat er viiiieeel Zeit in Klostern verbracht und jetzt einen Spiegel Bestseller über Meditation geschrieben.

Wir sprechen darüber,

wie er Angst- und Panikattacken überwunden hat und was Meditation damit zu tun hat
wie Du es schaffst zu meditieren, auch wenn nach 30 Sekunden Deine Nase juckt
was das ultimative Ziel von Meditation ist und warum es Dein ganzes Leben verändert
was Muster und Prägungen aus der Kindheit mit Schmerz in der Gegenwart zu tun haben und wie Du sie auflösen kannst
wie Meditation uns ganz konkret helfen kann, um nicht beim nächsten Streit mit dem Partner sofort zu explodieren
wie wir durch Meditation “nach Hause” kommen und was dann passiert

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