Da ist Gold drin

der Podcast - by Dana Schwandt

#413 Wie Du lernst, milder mit Dir selbst umzugehen

Januar 23, 2025

Wollen wir milde mit uns selbst sein, stehen uns oft alte Muster und Härte im Weg, die wir unbewusst aus unserer Kindheit übernommen haben. In dieser Folge geht es darum, diese Muster zu erkennen und durch Mitgefühl und Milde zu transformieren.

, , , ,

Podcastcover Folge 412: Die Magie wertungsfreier Räume für den emotionalen Reifeprozess, Close-Up von Dana auf Olivenhain im blau-grauen Pullover, Augen geschlossen, genussvoller Gesichtsausdruck

#412 Die Magie wertungsfreier Räume für den emotionalen Reifeprozess

Januar 16, 2025

Wertungsfreie Räume sind mehr als nur sichere Orte für Gefühle – sie sind der absolute Booster dafür, wie wir nachhaltig emotional wachsen können, statt nur beim Filmeschauen Tränen zu vergießen.

, , ,