Da ist Gold drin

der Podcast - by Dana Schwandt

#415 Das “Ich weiß es besser”-Dilemma – So lebst Du Beziehung auf Augenhöhe

Februar 6, 2025

Oft verstecken wir hinter Besserwisserei unsere Ängste. In dieser Folge erfährst Du, wie Du Deinem Gegenüber auf Augenhöhe begegnest und Verbindung statt Bevormundung schaffst.

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#414 Wie Du unerwartete Herausforderungen im Leben meisterst

Januar 30, 2025

Wollen wir milde mit uns selbst sein, stehen uns oft alte Muster und Härte im Weg, die wir unbewusst aus unserer Kindheit übernommen haben. In dieser Folge geht es darum, diese Muster zu erkennen und durch Mitgefühl und Milde zu transformieren.

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#413 Wie Du lernst, milder mit Dir selbst umzugehen

Januar 23, 2025

Wollen wir milde mit uns selbst sein, stehen uns oft alte Muster und Härte im Weg, die wir unbewusst aus unserer Kindheit übernommen haben. In dieser Folge geht es darum, diese Muster zu erkennen und durch Mitgefühl und Milde zu transformieren.

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Podcastcover Folge 412: Die Magie wertungsfreier Räume für den emotionalen Reifeprozess, Close-Up von Dana auf Olivenhain im blau-grauen Pullover, Augen geschlossen, genussvoller Gesichtsausdruck

#412 Die Magie wertungsfreier Räume für den emotionalen Reifeprozess

Januar 16, 2025

Wertungsfreie Räume sind mehr als nur sichere Orte für Gefühle – sie sind der absolute Booster dafür, wie wir nachhaltig emotional wachsen können, statt nur beim Filmeschauen Tränen zu vergießen.

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Podcastcover Folge 411: Was ich von den Achuar über Bewusstsein und Spiritualität gelernt habe, Dana vor Dschungel

#411 Was ich von den Achuar über Bewusstsein und Spiritualität gelernt habe

Januar 9, 2025

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Achuar ein, ein indigenes Volk in Ecuador, das im Einklang mit der Natur und einer starken Spiritualität lebt. Was können wir von ihrer Lebensweise über die Verbindung von Bewusstsein und Spiritualität lernen? Und wie können wir diese Erkenntnisse für unsere eigene Bewusstseinsentwicklung nutzen?

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Podcastcover Folge 410: Wie Du Vertrauen in Deine Zukunft entwickelst, Dana und die Headcoaches sitzen gemeinsam am Holztisch und unterhalten sich

#410 Wie Du Vertrauen in Deine Zukunft entwickelst

Januar 2, 2025

Vertrauen in die Zukunft zu entwickeln, ist gerade schwierig für Dich? In dieser Folge erfährst Du, warum Misstrauen Dir im Weg steht und wie Du lernen kannst, loszulassen und Dich dem Leben hinzugeben. Erfahre, warum Vertrauen eine bewusste Entscheidung ist, die Du jeden Tag neu treffen kannst.

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Podcastcover Folge 409: Spiritualität im Alltag: Muss ich an Kristalle und Räucherstäbchen glauben, um spirituell zu sein?, Dana mit Palo Santo in der Hand beim Räuchern im grünen Hoodie

#409 Spiritualität im Alltag: Muss ich an Kristalle und Räucherstäbchen glauben, um spirituell zu sein?

Dezember 26, 2024

Spiritualität ist viel mehr als Räucherstäbchen und Kristalle! In dieser Folge erfährst Du, was Spiritualität aus meiner Sicht wirklich bedeutet und wie Du sie in Deinem Alltag leben kannst, ohne an vorgefertigte Konzepte glauben zu müssen.

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Podcastcover Folge 408: Wie Du es schaffst loszulassen, was sich nicht mehr stimmig anfühlt, Dana in roter Jacke und Schal an eine Ziefelwand gelehnt

#408 Wie Du es schaffst loszulassen, was sich nicht mehr stimmig anfühlt

Dezember 19, 2024

Wann ist es Zeit, etwas loszulassen – und wie unterscheiden wir zwischen Ausreden und echten Hindernissen? In dieser Folge spreche ich mit Headcoachin Svenja Blum darüber, wie wir die Angst vor Veränderung überwinden und lernen, aus tiefstem Vertrauen zu handeln, anstatt krampfhaft die Kontrolle behalten zu wollen.

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Podcastcover Folge 407: Was ist das Geheimnis tiefer, authentischer Freundschaften?, Dana auf Olivenhain im blau-grauen Pullover, Augen geschlossen, genussvoller Gesichtsausdruck

#407 Was ist das Geheimnis tiefer, authentischer Freundschaften?

Dezember 12, 2024

Was macht echte Freundschaft aus? Sind bedingungslose Beziehungen überhaupt möglich oder brauchen wir klare Grenzen? In dieser Folge spreche ich mit Manja darüber, warum radikale Ehrlichkeit und die Bereitschaft, uns selbst am wichtigsten zu nehmen, die Basis für tiefe, authentische Freundschaften sind.

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Podcastcover Folge 406: Wieso fühle ich mich trotz eines äußerlich erfolgreichen Lebens, immer wieder genervt und gestresst in meinem Alltag?, Dana im weißen Jumpsuit und blau-grauer Jacke vor rustikaler Wand

#406 Wieso fühle ich mich trotz eines äußerlich erfolgreichen Lebens, immer wieder genervt und gestresst in meinem Alltag?

Dezember 5, 2024

Christina ist genervt vom Familienalltag und fragt sich: “Warum muss ich hier alles alleine machen?”. Im Coaching erkennt sie, dass sie durch unbewusste Muster die Verantwortung für ihr Glück auf ihre Kinder und ihren Partner überträgt und sich so selbst im Weg steht.

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