Da ist Gold drin

Was macht Meditation aus? Warum ist sie wirksam und warum stimmt es nicht, wenn Menschen sagen “bei mir funktioniert Meditation nicht”. Darüber und noch über viele andere spannende Themen habe ich mich mit Jonas und Manuel, den Gründern von 7Mind unterhalten. Die während ihres Wirtschaftsstudiums, vor etwa vier Jahren die erste deutschsprachige Meditations App auf den Markt gebracht haben. Die beiden sind zwei super bodenständige Pioniere, deren Absicht es ist, das meditieren in 5 Jahren so normal ist für einen Großteil der Menschen, wie es Joggen ist.

In diesem Podcast, den wir in Teil 1 und Teil 2 unterteilt haben, erfährst Du,…
…wie Meditation funktioniert und warum es überhaupt nichts mit Spiritualität zu tun haben muss.
…wie Du Meditation ganz einfach integrieren kannst und wie lange es braucht, um es wirklich dauerhaft zu etablieren.
…wie Du vermeiden kannst, bei Facebook oder Instagram hängen zu bleiben, wenn Du eigentlich meditieren willst.
…was für einen Einfluss Meditation und Achtsamkeit auf Deine Beziehungen und Dein alltägliches Leben hat.
…wie lange dauert es, bis man einen Effekt merkt, von der Meditation und wie erkennt man ihn dann?

Links von Jonas und Manuel:
Webseite: https://7mind.de/
Podcast: https://apple.co/2qrXgyW

Unsere Links:
Instagram: @ichgold
Facebook: @Ichgold
Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA
Website: https://ichgold.de/

Du bist wunderbar, so wie Du bist. Und Du hast alles in Dir, was Du brauchst.
#SatnamBaby – Die Weisheit liegt in Dir.
Deine Dana

Was macht Meditation aus? Warum ist sie wirksam und warum stimmt es nicht, wenn Menschen sagen “bei mir funktioniert Meditation nicht”. Darüber und noch über viele andere spannende Themen habe ich mich mit Jonas und Manuel, den Gründern von 7Mind unterhalten. Die während ihres Wirtschaftsstudiums, vor etwa vier Jahren die erste deutschsprachige Meditations App auf den Markt gebracht haben. Die beiden sind zwei super bodenständige Pioniere, deren Absicht es ist, das meditieren in 5 Jahren so normal ist für einen Großteil der Menschen, wie es Joggen ist.

In diesem Podcast, den wir in Teil 1 und Teil 2 unterteilt haben, erfährst Du,…
…wie Meditation funktioniert und warum es überhaupt nichts mit Spiritualität zu tun haben muss.
…wie Du Meditation ganz einfach integrieren kannst und wie lange es braucht, um es wirklich dauerhaft zu etablieren.
…wie Du vermeiden kannst, bei Facebook oder Instagram hängen zu bleiben, wenn Du eigentlich meditieren willst.
…was für einen Einfluss Meditation und Achtsamkeit auf Deine Beziehungen und Dein alltägliches Leben hat.
…wie lange dauert es, bis man einen Effekt merkt, von der Meditation und wie erkennt man ihn dann?

Links von Jonas und Manuel:
Webseite: https://7mind.de/
Podcast: https://apple.co/2qrXgyW

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Diamanten entstehen 3-400km im Erdinneren. Bei sehr hohen Temperaturen und unglaublich hohem Druck. Wenn sich dieser Druck durch eine gewaltige Explosion entlädt, wird diese kostbare Fracht an die Erdoberfläche transportiert und erblickt das Licht der Welt. Tobias Beck, einer der erfolgreichsten Speaker und Coaches in Europa sagt, so ist das mit uns oft auch. Wir gehen durch unglaubliche Tiefen in unserem Leben und entstehen kann daraus etwas komplett Neues. In diesem inspirierenden Interview erfährst Du, wie Tobi damit umgeht. Wie er sich ein Leben erschafft, voller Nähe zu seiner Frau und seinen Kindern und gleichzeitig riesen großen Erfolg hat, mit der Tobias Beck University.

Wir haben darüber gesprochen, …
… was er für seine Weiterentwicklung tut und wie er mit diesen Prozessen umgeht.
… warum es wichtig ist, der Vergangenheit zuzustimmen und mit Ihr Frieden zu finden.
… wie unsere Identität entsteht und wie wir darüber hinaus wachsen können.
… was wir für unsere Kinder tun können, um sie zu glücklichen Erwachsenen werden zu lassen.
… wie wir dafür sorgen, dass unserer Partnerschaft lebendig bleibt.
… wie wir Menschen erkennen, die uns Energie abziehen und was wir dann machen können.
… und vieles mehr.

Ich freue mich riesig, wenn Du in den Podcast ‘reinhörst und ihn fleißig mit Deinen Freunden teilst. So eine wichtige Botschaft. Lass mich auf Instagram oder Facebook wissen, was Deine Gedanken dazu sind.

Du bist wunderbar, so wie Du bist. Und Du hast alles in Dir, was Du brauchst.
#SatnamBaby – Die Weisheit liegt in Dir.

Podcast https://bewohnerfrei.de/podcast/
Website www.tobias-beck.com
Seminar Erwachsene https://masterclassofpersonality.de/
Seminar Kids https://tobias-beck.com/youngstars/

Diamanten entstehen 3-400km im Erdinneren. Bei sehr hohen Temperaturen und unglaublich hohem Druck. Wenn sich dieser Druck durch eine gewaltige Explosion entlädt, wird diese kostbare Fracht an die Erdoberfläche transportiert und erblickt das Licht der Welt. Tobias Beck, einer der erfolgreichsten Speaker und Coaches in Europa sagt, so ist das mit uns oft auch. Wir gehen durch unglaubliche Tiefen in unserem Leben und entstehen kann daraus etwas komplett Neues. In diesem inspirierenden Interview erfährst Du, wie Tobi damit umgeht. Wie er sich ein Leben erschafft, voller Nähe zu seiner Frau und seinen Kindern und gleichzeitig riesen großen Erfolg hat, mit der Tobias Beck University.

Wir haben darüber gesprochen, …
… was er für seine Weiterentwicklung tut und wie er mit diesen Prozessen umgeht.
… warum es wichtig ist, der Vergangenheit zuzustimmen und mit Ihr Frieden zu finden.
… wie unsere Identität entsteht und wie wir darüber hinaus wachsen können.
… was wir für unsere Kinder tun können, um sie zu glücklichen Erwachsenen werden zu lassen.
… wie wir dafür sorgen, dass unserer Partnerschaft lebendig bleibt.
… wie wir Menschen erkennen, die uns Energie abziehen und was wir dann machen können.
… und vieles mehr.

Ich freue mich riesig, wenn Du in den Podcast ‘reinhörst und ihn fleißig mit Deinen Freunden teilst. So eine wichtige Botschaft. Lass mich auf Instagram oder Facebook wissen, was Deine Gedanken dazu sind.

Du bist wunderbar, so wie Du bist. Und Du hast alles in Dir, was Du brauchst.
#SatnamBaby – Die Weisheit liegt in Dir.

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Website www.tobias-beck.com
Seminar Erwachsene https://masterclassofpersonality.de/
Seminar Kids https://tobias-beck.com/youngstars/

Dieser fast 70 jährige Mann ist ein glänzendes Beispiel dafür, wie wir eigentlich altern können. Er ist nicht nur ein Quell von Wissen aus der Schulmedizin, östlichen Medizinsystemen, aber auch spirituellen und religiösen Systemen. Er ist der lebende Beweis dafür, dass wir, wenn wir lernen unserem Herzen zu folgen, unserem Körper zuzuhören und ihm dann auch noch das geben was er braucht, eine komplett andere Qualität zu Leben möglich wird. Und zwar bis ins hohe Alter!!

Rüdiger Dahlke ist bekannt geworden durch seine Bücher im Bereich Psychosomatik, ist aber auch großer Vertreter von Peace Food, Detoxen und dem Fasten. Über all das und noch vieles mehr haben wir gesprochen. Unbedingt anhören!!

Konkret erfährst Du…,
…wie die Psyche mit Deiner Gesundheit zusammenhängt und warum der Kopf immer gewinnt.
…was Dir verschiedene Krankheitsbilder sagen wollen.
…wie Du durch inspirierende Filme die Kraft findest, zurück in Deine Mitte zu finden.
…wieso Fasten so gut für unsere langfristige Gesundheit ist.
…wie Kurzzeitfasten, bzw. Intermittierendes Fasten funktioniert.
…was die allerbeste und effektivste Krankheitsprävention ist.
…was der Atem mit unserem Bewusstseinszustand zu tun hat.
…und noch sooo viel mehr!

Ganz viel Freude beim Hören und lass mich auf Instagram oder Facebook wissen, wie er Dir gefallen hat und was Deine Erkenntnisse sind. Hab’ noch einen großartigen Tag, Deine Dana

Links von Rüdiger:
Challenge: https://www.digistore24.com/redir/220775/AFFILIATE/CAMPAIGNKEY
Krankheitsbilderdeutung mit Rüdiger: https://www.digistore24.com/redir/235357/AFFILIATE/CAMPAIGNKEY
Shop: https://shop.heilkundeinstitut.at/

Unsere Links:
Unsere Detox Challenge: https://ichgold.de/detox-challenge/
Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs
Instagram: @ichgold 
Facebook: @Ichgold
Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA
Website: https://ichgold.de/

Manchmal passt es einfach mit der Chemie zwischen zwei Menschen. Kennst Du das? Rebecca ist eine strahlende Frau, die ihren Weg geht. Authentisch und mit Herz. Sie kommt aus der PR Welt und hat vor ein paar Jahren entschieden, der Agentur den Rücken zuzuwenden und den größten, deutschen Yoga und Lifestyle Blog “Fuck Lucky Go Happy” gegründet. Eine Frau, die den Kopf in den Wolken trägt, aber mit beiden Beinen auf der Erde steht. Sie tut das, was sie liebt und verschönert und inspiriert die deutsche Yogaszene. Das besondere ist – sie lebt ein spirituelles Leben aber ohne Konventionen oder vermeintlichen Regeln zu folgen. Sie macht einfach das, was sie gerne tut und gut kann. Seeeeehhhrr inspirierend.

Konkret haben wir darüber gesprochen, …
… ob Yoga und Verkaufen zusammen geht.
… was wir brauchen, um als Yogalehrer erfolgreich zu sein.
… warum Arbeit nicht anstrengend, aber auch nicht immer erfüllend sein muss.
… warum es so schwer ist, unsere stärksten Talente zu erkennen.
… wie Du eine Morgenpraxis findest und etablierst, die zu Dir passt.
… wie Du Spiritualität in Partnerschaft leben kannst
… warum es manchmal funktional ist, durch die tiefsten Tiefen zu gehen.
… was der Unterschied zwischen, allein sein und einsam ist und warum die Fähigkeit alleine zu sein die ultimative Selbstermächtigung ist.
… was die Liebe ist und was sie im Alltag ausmacht. Ich hoffe, Du kannst ganz viel aus dem Gespräch mitnehmen!

Schreib mir unter dem Podcast-Post auf Instagram oder auf Facebook!
Ich freu’ mich auf Deine Gedanken Hab’ noch einen großartigen Tag,
Deine Dana

Links von Rebecca:
Blog https://www.fuckluckygohappy.de/
Podcast: http://www.heiligerbimbampodcast.de/
Onlinekurs: https://rebeccarandak.thinkific.com/courses/i-woke-up-like-this
Termine: https://www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak/workshops-und-retreats/

Unsere Links:
Unsere Detox Challenge: https://ichgold.de/detox-challenge/
Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs
Instagram: @ichgold 
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(Fast) Dr. Dania Schumann ist Ernährungswissenschaftlerin, Heilpraktikerin, Yogalehrerin und in Indien studierte Ayurvedaexpertin. Sie ist ein unendlicher Quell von Wissen. Ihre Vision ist es eine wissenschaftliche Sprache zu finden für die jahrtausendealten Erfahrungsweisheiten des Ayurveda. Sie forscht an der Charité Berlin, um die ayurvedische Lehrern wissenschaftlich zu beweisen und hat Großes vor. Ab 2019 wird sie eine Ausbildung zum ganzheitlichen Ayurveda Coach anbieten, um einen größeren Hebel zu haben und modernes Ayurveda durch ihr Wissen unter die Menschen zu bringen. Sie ist eine weise, warmherzige Frau.

Wir haben über so vieles gesprochen:

Wie man die Schulmedizin und Ayurveda verbinden kann.
Wie wertvoll Superfoods sind.
Wie sinnvoll es ist Kohlenhydrate zu reduzieren, bzw. für – wen es Sinn macht.
Wo Ernährungswissenschaften und Ayurveda – übereinstimmen und wo nicht.
Warum unsere Gene nicht unsere Gesundheit bestimmen, sondern was es stattdessen tut.
Was die Vorteile von Schulmedizin sind und was die Vorteile von Ayurveda.
Wieso es so wichtig ist ins Spüren zu kommen.
Sooo inspirierend. Hör’ unbedingt rein, wenn Dich das Thema inspiriert. Und lass mich unter unserem Post auf Instagram oder Facebook wissen, was Deine Gedanken dazu sind.

Hier unsere Links:
Kostenloses Webinar: https://ichgold.de/wie-du-mit-ayurveda-deinen-wunschalltag-erschaffst/
Kostenloser Stoffwechselkurs:https://ichgold.de/stoffwechselkurs
Instagram: @ichgold
Facebook: @Ichgold
Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA
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Danias Links:
Über Dania www.daniaschumann.com
Link zur Ausbildung: www.daniaschumann.com/ausbildung
Danias Blog: www.onehealthylife.de
Danias Buchempfehlung: “Vivian Dittmar: Gefühle und Emotionen – eine Gebrauchsanweisung”

#SatnamBaby – Die Weisheit liegt in Dir.
Dana & Matthias

Als ich Mareile, diese tolle, strahlende Powerfrau auf der Mindful Blogging Conference kennenlernte, dachte ich gleich – die würde ich gerne mal interviewen. Mareile ist eine Frau, die die Bling-Bling Welt der großen Verlage, Modenschauen und Chi-Chi zum großen Teil hinter sich gelassen hat, um einzutauchen in Familien- und Landleben. Zunächst! Um sich dann, nach diesem großen Schritt ein ungewöhnliches Business aufzubauen, aus den Bausteinen die sie inspirieren. Aber hör selbst. Mareile zuzuhören, wie sie von ihrem pferdegestüzten Coaching, Aufträgen von Google und der Sehnsucht nach ihren Kindern, als Jet-Set-Business-Frau berichtet, ist eine Inspiration, um mehr in Möglichkeiten zu denken und sich wirklich zu erlauben, seinen Träumen zu folgen, auch wenn alle anderen einen für verrückt halten.

Konkret erfährst Du…,
… was es braucht, um zu erkennen, dass Du das was Du gerade machst, eigentlich gar nicht machen willst.
… wie sehr Kinder ein Geschenk sein können und der Türöffner zu diesem Bewusstsein, wenn man es ihnen erlaubt.
… wie man den Mut findet, außergewöhnliche Entscheidungen zu treffen, entgegen der Norm.
… wie es leichter wird seinen Träumen zu folgen.
… warum Tiere manchmal der bessere Coach sind.
… und wieso Du vielleicht nicht alles abwählen musst, sondern Dir erlauben kannst, Dir die Rosinen aus Deinem Leben zu picken.

Ich bin so gespannt, wie Dir dieses Interview gefällt und was Du aus unserem Gespräch mitnimmst. Lass es mich super gerne, unter dem Podcast-Post auf Instagram oder auf Facebook, wissen.
Ich freue mich auf Dein Feedback.

Hier unsere Links:
Kostenloser Stoffwechselkurs:https://ichgold.de/stoffwechselkurs
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Facebook: @Ichgold
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Website:https://ichgold.de/
Hier geht es zu Mareile:
www.leebrown-coaching.com
www.emotion-slow.de
www.mareile-braun.de

Satnam – Baby. Die Weisheit liegt in Dir.
Deine Dana

Yvonne ist eine unglaubliche Frau, die malt wie eine Göttin und schöner singt als Maria Carey. Sie wirkt ätherisch, wie von einem anderen Stern, mit gleichzeitig, einer sehr angenehmen Bodenständigkeit. In ihrer Nähe kommt man automatisch mit seinem eigenen Wesenskern in Verbindung. Seit Ihrer Kindheit malt sie, ohne es in den ersten Jahren zu wissen, Mandalas, die aussehen wie perfekt geplante Strukturen. Als kleines Kind ist sie in den Pool gefallen und hatte eine Nahtoderfahrung, die sie erst als Teenie als solche erkannt hat. Sie lebt als Künsterlin am Rand von Hamburg, malt, singt, betet und genießt die Natur und ihre Katze.

Lass Dich von diesem Engel entführen… die Folge beginnt mit ihrem Gesang…!
• Wie das Universum eigentlich funktioniert und wie Du damit Deinen Frieden findest.
• Die zwei Ebenen der Intuition und auf welche Du hören solltest und auf welche nicht.
• Die Wahrheit über Deine Kreativität, warum Du kein Künstler sein musst und wie Du sie in Dir findest.
• Wie Logik und Intuition miteinander zusammenhängen.
• Warum wir vor dem Tod keine Angst haben brauchen.

Du hast alles, was Du brauchst!
Satnam – Baby. Die Weisheit liegt in Dir.
Deine Dana

Hier findest Du Yvonne
Webseite: http://yvonnelamberty.com 
Shop: https://yandala.com/
Youtube: https://bit.ly/2rP6zdG
Facebook: https://bit.ly/2rUy3O0U

Unsere Links
Tellergold: https://ichgold.de/tellergold/
Kostenloser Ernährungskurs: https://ichgold.de/tellergold-launch-intro/
Kostenloser Stoffwechselkurs: https://ichgold.de/stoffwechselkurs
Instagram: @ichgold
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Ayurveda Lifedesign Gruppe : http://bit.ly/2fyNyFA
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Diese Doppelfolge ist eine Kooperation mit Dr. Janna Scharfenberg von “In Good Health”. Der erste Teil der Folge ist auf Jannas Podcast “In Good Health”. Janna ist praktizierende Ärztin mit Schwerpunkt Ayurveda und Naturheilkunde und hat die Absicht Yogalehrer in medizinischen Themen aus- und weiterzubilden. Sie ist ein Quell an Wissen und beschreibt die Zusammenhänge im Körper aus unterschiedlichsten Perspektiven. Und das ist es auch, worüber wir unter anderem in diesem Interview sprechen. Wie kriegt man Ayurveda und die Schulmedizin zusammen und wie lebt man das im Alltag. Wir sprechen über das Thema Prävention, Krankheitsentstehung, Immunsystem, Stress und Atmung und, auch sehr spannend, über Zucker. Außerdem ist Janna Experte für Ayurveda für Yogalehrer, auch dazu erzählt sie spannend, wie man als Yogalehrer oder Yogi, vom Ayurveda profitieren kann.

Konkret lernst Du…

Warum die Schulmedizin und Ayurveda sich nicht widersprechen, sondern die perfekte Ergänzung sind.
Die Rolle der Prävention aus schulmedizinischer Sicht und was Ayurveda dazu sagt.
Wie Krankheiten entstehen und was Dein Darm damit zutun hat.
Was Stress im Körper für Prozesse auslöst und was diese zur Folge haben.
Was Zucker für eine Rolle spielt und warum es so wichtig ist einerseits den Zuckerkonsum zu steuern und andererseits, wie man das macht.
Was Zuckerersatzstoffe und Zuckeraustauschstoffe sind und wie der Blutzucker darauf reagiert.
Außerdem, wie Yoga und Ayurveda zusammenhängen und wie man als Yogalehrer Ayurveda nutzen kann.

Schau mal bei Janna rein.
Podcast: https://in-good-health.com/tag/podcast/
Website: https://in-good-health.com

Was für eine tolle Frau. Wenn Dir das Interview gefallen hat, hinterlass´ uns gerne auf Instagram oder Facebook unter unserem Podcast-Post einen Kommentar und teile die Folge mit Deinen Freunden. Außerdem würdest Du uns ein riesiges Geschenk machen, wenn Du uns 5 Sterne bei iTunes hinterlässt und vielleicht sogar einen Satz als Rezension oder einen Wunsch für eine zukünftige Folge.

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