Da ist Gold drin

In dieser Folge geht es um Deine Authentizität. Auslöser für dieses Thema war eine 3-Sterne-Rezension bei iTunes mit der Frage, ob der ganze Selbstoptimierungshype uns nicht eigentlich viel weiter von uns selber wegführe. Super spannende und berechtigte Frage. Wie Du erkennen kannst wie es bei Dir ist, wie du aufhörst “nur zu optimieren” und wirklich in die Tiefen gehst und von dort aus beginnst, mehr Deine eigene Authentizität zu leben. Das teile ich mit Dir in dieser Folge.
Konkret geht es um:
> Die zwei unterschiedlichen Möglichkeiten wertvolle Tools zu nutzen
> Die positive und negative Art zu kompensieren
> Wie wir aufhören zu kompensieren
> Was Dich Kommunikation zurückhalten lässt und warum es wichtig ist, damit aufzuhören
> Warum es super ist, wenn Du abgelehnt wirst für das, was Du bist
> Warum Du Deinen Ruf verlieren musst
> Eine powervolle Übung für mehr Authentizität in Deinem Leben
> Wie Du Dein Licht wieder zum strahlen bringst
> Wie Du zum Magneten wirst für die perfekten Menschen, die zu Dir passen
Ich wünsche Dir ganz viel Spaß beim Anhören! Und lass mich an Deinen Erkenntnissen und Deinen Erfahrungen mit Deiner Risiko-Übung teilhaben!

Hab’ noch einen großartigen Tag.
Und let’s stay connected!

Workshop in Hamburg 9.-10.12. “Ayurveda in der Yogastunde”: http://bit.ly/2AoOads
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Deine Dana

Dieser Podcast ist ein ganz besonderer Podcast. Denn es geht nicht nur um unser Kernthema “Dein Ichgold”, sondern mein über alles geliebter Mann Matthias ist in dieser Folge an meiner Seite. Und wir teilen mit Dir unsere Erkenntnisse auf dem Weg zu unserem Ichgold! Es geht darum, Dir zu zeigen, dass es sich immer lohnt auf Deine innere Stimme zu hören, auch wenn alles eigentlich dagegen spricht. Auch wenn Du glaubst, die Konsequenzen sind nicht tragbar und Du glaubst, das Risiko sei zu groß. Wir teilen mit Dir den Prozess, wie wir gelernt haben, dem Ruf der Intuition zu folgen und wie wir auch mit Ablehnung, Umwegen und Grenzen umgegangen sind. Wir teilen mit Dir, wie wir mit Tiefen umgehen und wie unserer Meinung nach der Zusammenhang zwischen Deiner inneren Stimme, dem Universum und den Ergebnissen ist. Eine aufregende Premiere für uns als Paar einen Podcast zu produzieren. Wir sind gespannt, wie Dir die Folge gefällt. Lass uns wissen, was Du dazu denkst, wie Deine Erkenntnisse waren und was Du aus der Folge mitnimmst. Hinterlasse uns einfach unten einen Kommentar.

Kostenloses Webinar am 06.12. “Lerne effektiv Deinen Stress zu reduzieren”: http://bit.ly/2A2GBG9
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Wir freuen uns von Dir zu hören!
Und natürlich wünschen wir Dir noch einen großartigen Tag!
Matthias und Dana

Diese Woche haben wir ein super inspirierendes Interview mit Robert Gladitz für Euch. Robert ist ein 27-jähriger Entrepreneur, der seine Vision lebt. Seine Absicht ist es, Menschen zu ermöglichen, ihre Berufung zu finden, damit Geld zu verdienen und durch ihren Beitrag die Welt zu verbessern. Wir sprechen darüber, wie er mit Fehlern umgeht und warum Fehler eigentlich keine sind. Robert teilt mit uns, wie er 1,5 Jahre ein Business über Rohkost gestartet hat um dann festzustellen, dass seine eigentliche Leidenschaft die Kombination aus Business, Mindset-Training und Menschenzusammenbringen ist. Wie er es geschafft hat, innerhalb kürzester Zeit seinen Weg zu ändern und was es seiner Meinung nach braucht, um damit erfolgreich zu sein. Er teilt mit uns seine Sichtweise auf das Problem “Angst vor Ablehnung” oder auch vor Menschen zu sprechen zu haben. Und wie seine Strategie dafür ist. Aus jedem seiner Sätze sprudelt so viel Energie und Inspiration, dass man gleich loslegen will, um mit ihm zu arbeiten. Aktuell arbeitet er an der dritten Awesome People Conference, die vom 25.11. – 03.12. online und komplett kostenlos ist. Dort hat er in den letzten Wochen die “Creme de la Creme” der deutschen Weiterentwicklungsszene interviewt. Super spannend. Also, hör´ unbedingt in den Podcast rein und erfahre mehr über Dich und darüber, wie Du weitermachen kannst. Und lass mich hier in den Kommentaren wissen, wie Dir die Folge und das Interview gefallen hat! Was nimmst Du mit? Was ist Dein wichtigstes Learning?

Hier noch mal zusammengefasst worum es geht:

> Wieso die wichtigste Aufgabe in Deinem Leben ist: Das Erdmännchen in Dir zu wecken
> Wie Du herausfindest, was Du wirklich machen willst und dem dann auch folgst
> Wie Du mit Fehlern umgehst oder warum diese keine sind
> Wieso es keinen Sinn macht darauf zu warten, dass die Angst weniger wird
> Wie Du damit umgehst, wenn Menschen das ablehnen, was Du machst
> Wann Arbeit keine Arbeit mehr ist
> Warum Work-Life-Balance eigentlich Quatsch ist
> Wie Du natürlicherweise digitalen Detox lebst
> Was der Unterschied zwischen Selbständigkeit und Unternehmertum ist
> Wie Du Spiritualität und Business verbindest

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Und hier findest Du Robert:
http://awesomepeople.family/
http://instagram.com/robertgladitz/
https://www.youtube.com
http://facebook.com/robertgladitz
Hier kannst Du Dich zur Awesome People Conference kostenlos anmelden: https://awesomepeopleconference.de/
Hier findest Du den Podcast zum Thema: http://apple.co/2je9wPw

Viel Spaß beim Anhören. Wir freuen uns von Dir zu hören!
Hab’ noch einen großartigen Tag!
Deine Dana

Du erschaffst Dir Dein eigenes Leben. Das hast Du schon immer getan, auch wenn Dir die Ergebnisse nicht immer gefallen haben. Du kannst aber einiges dafür tun, den Erschaffensprozess Deiner Realität bewusster zu steuern und Dir so immer mehr das zu kreieren, was Du Dir wünschst! Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge!
Du lernst:
> Deinen Verstand besser kennen und wie er funktioniert,
> wie das Universum tickt und wer die Zügel in der Hand hat,
> wie Du Dich selber überlisten kannst um Dich in einen neuen Gefühlszustand zu bringen,
>warum wir manchmal nicht die Ergebnisse kriegen, die wir dachten zu manifestieren,
> wie Du es schaffst aus dem Kontrollmodus rauszukommen und Dich dem Fluss hinzugeben
…und vieles mehr.

Viel Spaß beim Reinhören!

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Dieser Podcast ist eine geführte Meditation um Dich wieder ins Vertrauen zu bringen! Aufgrund der großen Nachfrage nach dieser Meditation – hervorgebracht durch meinen letzten Podcast – ist sie nun fertig für Dich! Ich hoffe Du hast viel Freude damit und kannst Dich dadurch neu ausrichten. Es ist viel einfacher, als Du denkst und so wichtig für einen entspannten Alltag! Wenn Du sie öfter gemacht hast, kannst Du sie als kleines Gedankenspiel auch im Kopf kurz zwischendurch machen und Dich wieder andocken.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall ganz viel Spaß mit der Meditation. Und da das ja meine erste Aufnahme in diesem Format ist (ui, ein bisschen aufregend), würde mich natürlich super interessieren, wie sie Dir gefallen hat! Let me know! Und wenn sie Dir gefallen hat, teile sie gerne mit Deinen Freunden und hinterlasse mir bei iTunes 5-Sterne und eine kleine Rezension!
Denk daran, Du brauchst Dich nicht auf Deine Kraft zu verlassen. Die Kraft des ganzen Universums steht Dir zur Verfügung, wenn Du Dich wieder an sie andockst. Dort liegt Dein Ichgold. Viel Spaß beim Verbinden!

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Man sagt, Du wirst so, wie die fünf Menschen, mit denen Du die meiste Zeit verbringst. Ich würde das noch verschärfen und sagen, nicht nur die Menschen, mit denen Du Zeit verbringst, sondern die Grenzen Deines physischen Umfeldes beeinflussen die Grenzen Deines Seins. Wo wohnst Du? Wo, wie und mit wem arbeitest Du? Welche Gegenstände umgeben Dich?
Wie genau dieser Einfluss passiert, wieso Du wie die Menschen in Deinem Leben wirst, und wie das alles zusammenpasst mit meinem Standpunkt, dass Du der Schöpfer Deiner eigenen Realität bist, erfährst Du in unserem neuen Podcast! “Wie Du Dir ein Umfeld erschaffst, was Dich über Dich hinauswachsen lässt.”
Du erfährst:
> Was Dich im Alltag ausbremst
> Wieso uns die Dinge so beeinflussen

> Wie das passiert und wie Du das ändern kannst

> Welche Bereiche in Deinem Leben Du unter die Lupe nehmen musst
> Wie Du das tust und was Du dann ändern kannst
> Welche fünf Dinge Du beachten musst um Dir das Umfeld bewusst zu kreieren
Ich wünsche Dir viel Freude beim Reinhören, ganz viele Erkenntnisse und viel Spaß beim Erschaffen Deines Umfeldes, das Dich über Dich hinauswachsen lässt!

Hier findest Du die Links:

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Wenn ich meinen Kunden, Teilnehmern oder Zuhörern auf Vorträgen sage, dass sie mehr vertrauen müssen um große Schritte vorwärts zu kommen, werde ich immer gefragt – aber wie komme ich denn in’s Vertrauen? Denn Misstrauen ist das, was uns davon abhält im Flow zu sein und aus unserem vollen Potenzial zu schöpfen. In diesem Podcast teile ich mit Dir meine 5 Schritte, wie ich mich immer wieder ins Vertrauen bringe. Ich erkläre,
wie Vertrauen überhaupt entsteht,
> welche Aspekte in Deinem Sein Du aktivieren musst um zu vertrauen
> wen Du nutzen kannst um es Dir leichter zu machen
> welche Tools Du zur Unterstützung hast
und wieso es eigentlich der natürlichste Zustand Deines Selbst ist und wie Du Dich daran wieder andockst!
> Was der Unterschied zwischen Vertrauen und blindem Vertrauen ist und warum das wichtig ist zu wissen
Ich wünsche Dir viel Spaß und Erkenntnisse beim Anhören. Und wenn Du jemanden kennst, der auch mehr Vertrauen gebrauchen könnte, teile gerne diese Folge mit ihm. Und über eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes würde ich mich auch riesig freuen.

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Christian ist einer der erfolgreichsten Persönlichkeitstrainier und Lifecoaches im deutschsprachigen Raum. Er gibt seine Erfolgseminare “Die Kunst Dein Ding zu machen” mit 2500 Menschen, hat Bücher geschrieben und macht den erfolgreichen, gleichnamigen Podcast “Die Kunst Dein Ding zu machen!”
Wir sprechen über vielfältige Dinge. Hör’ gut zu und halte etwas zu schreiben bereit für Deine Erkenntnisse!
Hier was Dich erwartet:
> Warum wir nicht alles erreichen können was wir uns wünschen und warum das gut so ist
> Warum uns nur 5 Stunden pro Tag bleiben um unser bestes Ich zu erschaffen und wie Du Dich dann festlegst
> Wie gehst Du damit um wenn anderen Menschen nicht gefällt was Du tust
> Warum die Qualität “Sicherheit” tödlich ist für jede Kreativität auf Deinem Weg
> Warum Erfolgreiche keine Fehler mehr machen
> Was Spiritualität und Eigenverantwortung miteinander zu tun haben
> Aus welchen Ebenen besteht Deine Persönlichkeit und wie kannst Du das Wissen nutzen um Deine Zukunft zu gestalten
> Was macht 90% Deiner Erfolges aus und wo musst Du dann ansetzen für Deinen nächsten Schritt
> Was sind wichtige Regeln für eine erfolgreiche Partnerschaft und wie bringst Du Familie und Beruf unter einen Hut
Ich bin total begeistert von der Klarheit und dem breiten Wissen von Christian. Er selbst fährt zweimal im Jahr zur Ayurveda Kur und hat einen Ayurveda Arzt. Alleine das finde ich großartig. Außerdem ist er als Pitta-Kapha Persönlichkeit nicht nur super strukturiert, sondern auch tiefenentspannt. I like!!! Viel Spaß beim anhören!
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> Was bedeutet eigentlich Dharma oder Lebenssinn und wie finde ich meinen heraus?
> Was das größte Problem ist mit dem wir unseren nächsten Weiterentwicklungsschritt verhindern
> An wen Du Dich am besten wendest und mit wem Du am besten nicht sprichst, wenn Du eine Idee oder Vision hast und unsicher damit bist
> Was Du tun oder lassen solltest wenn Investitionen anstehen und wofür das in Deinem System steht
> Wo Du die Quelle findest für Deinen sehnlichsten Wunsch
> Wie Du Dich an Dein Bauchgefühl andockst und warum Bauchgefühl nicht gleich Bauchgefühl ist
> Warum das Universum immer hinter Dir steht und woran Du das merkst
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In dieser Folge steigen wir mal so richtig ins Mental-Eingemachte ein. Denn vielleicht kennst Du das, Du wünscht Dir bestimmte Ergebnisse (Und ich spreche von allen Ergebnissen, nicht nur die finanziellen!), den richtigen Partner, einen fittere Körper, einen neuen Job, mehr Nähe, bessere Beziehungen, oder, oder, oder. Aber Du hast immer mal wieder die Frage… ob das für mich wohl drin ist!? Ob ich je den oder die Richtige finde, den Job bekomme, die Disziplin entwickele öfter Sport zu machen… Also Du hast irgendwie eine Frage darüber ob es für Dich wirklich möglich ist! Dann hör’ unbedingt rein! Denn “Ja”(!) es ist möglich. Auch für Dich! Der Kern ist das mentale System mit dem wir uns oft so sehr begrenzen, dass wir nicht nur das gewünschte Ergebnis nicht erreichen, sondern es sogar oft aktiv verhindern!!!

In dieser Folge lernst Du:
> Mit welchem mentalen System wir es uns schwer machen
> Wodurch wir oft aktiv Ergebnisse verhinder
> Welche Rolle Deine Gefühle dabei spielen
> Wie Ergebnisse überhaupt entstehen.
> Was Du mental brauchst um ein Sog für Ergebnisse zu sein
> Wie Du Dich auf das Ergebnis ausrichtest ohne dogmatisch zu werden

Ausserdem teile ich eine persönliche Geschichte mit Dir, wo wir eine Erfahrung gemacht haben, die uns überhaupt nicht gefallen hat. Und wie genau diese Erfahrung der Schlüssel war dazu wo wir jetzt, heute stehen!

Was mich interessiert – welche Deiner Erfahrungen aus der Vergangenheit, die Dir nicht gefallen hat, hat Dich aber dahin gebraucht wo Du heute stehst. Und Du bist heute vielleicht sogar dankbar für die Erfahrung obwohl sie zu der Zeit sehr leidvoll war.

Erkrankst Du auch in regelmäßigen Abständen an Aufschieberitis oder Vermeideritis?? Eigentlich willst Du gerne früher aufstehen um Yoga zu machen oder Joggen zu gehen… ab morgen… wirklich!!! Oder die Steuererklärung wartet schon seit Wochen darauf von Dir gemacht zu werden und staubt langsam schon ein… Oder gibt es dieses unangenehme Gespräch was Dir bevor steht, wofür Du komischer Weise nie wirlich die Zeit, Ruhe und Muße findest… Dann ist dieser Podcast für Dich. Wir beleuchten das System mit dem wir uns immer wieder selbst so sehr vernebeln, dass wir die Hand vor den Augen nicht sehen können. Ausserdem verstehst Du wie Du Deinen Verstand tickt ein kleines bisschen mehr und auch welche Ansprüche Du in die Tonne treten musst weil Du es Dir sonst noch unattraktiver machst endlich los zu gehen. Es gibt einerseits Untersuchungen für Dein Verstand und Dein System und auf der anderen Seite bekommst Du von mir einen Sack voll handfester Tipps zum direkt umsetzen.
Wenn Dir die Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über eine nette Rezension bei iTunes freuen. Und ich freue mich über jeden Kommentar oder Nachricht auf der Website oder auch per Mail. Lass uns wissen wie es bei Dir ist! Was schiebst Du vor Dir her? Welches Tool aus dem Podcast willst Du ab sofort umsetzten und beginnst mit dem Ausprobieren?
Es ist eigentlich viel einfacher als Du denkst! Ich wünsche Dir noch einen großartigen Tag. Deine Dana

Links für Dich:
Mein kostenloses Stoffwechselprogram bekommst Du hier.
Website: intulife.de
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Liebst Du Urlaube auch so wie ich? Die Ruhe, die Weite, die neuen Eindrücke, der Tapentenwechsel, die Entspannung… Ein Traum. Und dann, irgendwann ist der Urlaub vorbei und Du nimmst Dir fest vor diese Entspannung mitzunehmen in den Alltag. Du kommst zu Hause an und dann 2, 3 Tage später… zack, bist Du wieder in Deinem alten Trott, den alten Mustern und verstehst garnicht wo die ganze Entspannung geblieben ist! Wenn Du das kennst, dann ist diese Folge für Dich!
Finde heraus welche Aspekte genau Urlaub zu Urlaub machen. Was daran ist eigentlich so erholsam! Und dann teile ich mit Dir meine Strategien, wie Du das Urlaubsgefühl in den Alltag rüber retten kannst und welches die wichtigen Aspekte sind, wie Du es Dir immer wieder hervor holen kannst. Denn die Absicht ist ein Leben zu leben von dem Du keinen Urlaub brauchst und dann trotzdem in den Urlaub zu fahren. Nicht weil Du es brauchst, sondern weil Du es kannst.
Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Deinen Freunden! Ausserdem freue ich mich über jede 5-Sterne Rezension auf iTunes! 🙂

Kostenloses Webinar zum Thema Krankheitsprävention: https://ichgold.de/webinar-krankheitspraevention

Und hier noch weitere Infos:
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Beschreibung: Kennst Du das, dass Du Dich einfach nicht entscheiden kannst? Du tust Dich schwer, wiegst für und wieder ab. Erstellst pro und contra Listen und doch weisst Du nicht was Du machen sollst? Oder fühlst Du Dich manchmal irgendwie flirrig oder leer und unverbunden? Dann brauchst Du einen besseren Zugang zu Deiner Intuition! Die meisten von uns haben nie gelernt diesen Kanal zu nutzen, bzw. ihn überhaupt wahrzunehmen. Und ich bin fest davon überzeugt, dass jeder von uns diesen 7. Sinn hat! Ich nutze meine Intuition bewusst und setzte sie nicht nur zur Entscheidungsfindung, sondern auch zum Erfüllen unserer Ziele ein. In dieser Folge teile ich mit Dir meine drei Schritte Strategie, wie ich den Zugang zu meinem Intuitions-Kanal bekomme. Wie wir es uns im Alltag schwer machen, was Du brauchst um Dich zu verbinden und wie Du es genau im Alltag anwenden und umsetzen kannst.
Wenn Dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne mit Deinen Freunden! Ausserdem freue ich mich über jede 5-Sterne Rezension hier auf iTunes

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Kennst Du das auch? Diese Frage nach dem Sinn des Lebens? Ich habe natürlich keine Ahnung wie es tatsächlich ist, aber ich habe für mich einen Weg gewählt mit dieser Frage umzugehen. Und ich glaube ganz stark, dass er mit dem was wir im Yoga Dharma nennen zusammen hängt. Dharma heisst für mich so viel wie “das wofür Du hier angetreten bist in diesem Leben”. Je weiter weg Du davon bist, desto weniger gut geht es Dir. Je mehr Du Deinem Dharma folgst, desto weiter schwingst Du aus.
Hat Dir die Folge gefallen und konntest Du etwas daraus mitnehmen? Dann teile sie mit Deinen Freunden und noch toller wäre es, wenn Du mir eine 5-Sternebewertung und eine kleine Bewertung hinterlässt. Schreib mir auch gerne da hinein was Du noch für Themen hören möchtest!!! Hol’ Dir ausserdem mein 1-wöchiges Stoffwechselprogramm für weniger Kilos, besseren Schlaf und optimale Verdauung https://danaschwandt.lpages.co/stoffwechselkurs/ .
Mehr Inspiration und unseren Blog findest Du in Kürze auf www.intulife.de und ansonsten lass uns connecten auf Instagram und Facebook unter: intulifecoaching und lass Mittwochs um 11 Uhr ist Dana immer Live in der Ayurveda Lifedesign Gruppe mit tollen Tipps und Tricks rund um das Thema gesundes Leben!

Die Gefühle! Alle haben sie und die meisten hätten gerne bessere. Die Gefühle hängen dicht mit der mentalen Ebene zusammen. Wie genau schildere ich Dir in dieser Folge. Und ich teile meine Tipps mit Dir wie Du anfangen kannst Deine Gefühle mehr dahingehend zu beeinflussen wie Du sie eigentlich gerne hättest. Denn die meisten von uns ahnen, das die Gefühle hausgemacht sind. Die wenigsten von uns leben diesen Standpunkt wirklich…

Wenn Dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich riesig über eine Rezension und 5 Sterne hier bei iTunes freuen. Teile den Podcast auch gerne mit Deinen Freunden wenn die sich auch besser fühlen möchten. Und wenn Du es noch nicht gemacht hast, hol’ Dir mein kostenloses 1-wöchiges Stoffwechselprogramm für weniger Kilos, besseren Schlaf und optimale Verdauung https://danaschwandt.lpages.co/stoffwechselkurs/ .
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Du bist viel komplexer als Du denkst. Je besser Du die verschiedenen Ebenen erkennst und verstehst, desto leichter fällt es Dir zu wählen wie Du bestimmte Grenzen angehst und auflösen kannst. In dieser Folge stelle ich Dir die 5 Ebenen vor und wie sie genau zusammenhängen, so dass Du beginnen kannst mehr und mehr zu erforschen auf welchen Ebenen sich Blockaden oder auch Systeme befinden und wie Du am effektivsten damit umgehst. In den nächsten Folgen gehe ich dann genauer auf die einzelnen Ebenen ein. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, würde es mich wahnsinnig freuen, wenn Du mir hier auf iTunes unter Rezensionen eine Bewertung und 5 Sterne hinterlässt. Danke dafür! Und hol’ Dir unbedingt mein 1-wöchiges Stoffwechselprogramm für weniger Kilos, besseren Schlaf und optimale Verdauung https://danaschwandt.lpages.co/stoffwechselkurs/ .
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