Da ist Gold drin

der Podcast - by Dana Schwandt

#326 Wie Du als Mann mehr Sex bekommst und was Du als Frau davon hast

März 30, 2023

Der Mann möchte mehr Sex, während die Frau nicht auch noch dafür zur Verfügung stehen will. 

Ein klassisches Problem vieler Partnerschaften, dem aber häufig weniger Beachtung geschenkt wird. 

Ein fataler Fehler, wie ich finde.

Denn, was uns allen – Männern und Frauen gleichermaßen – nicht so bewusst dabei ist: Bleibt sein Bedürfnis nach Körperlichkeit langfristig unerfüllt, lenken wir die Beziehung geradewegs ins Aus oder in die Gleichgültigkeit.

, , ,

#322 Die große Kunst, in Beziehungen nichts persönlich zu nehmen. Interview mit Sarah Desai.

März 2, 2023

Dieses Interview habe ich bereits vor längerer Zeit mit meiner lieben Freundin und Kollegin Sarah Desai geführt, im Rahmen meines Menschlichkeit 2.0-Kurses. Ich hatte sie damals zu dem Thema “Wertungsfreie Kommunikation und Konfliktführung” eingeladen, denn Sarah hat einfach eine wundervolle Art, auf das menschliche Miteinander zu schauen.

, , ,

#321 Wie ich unsere Trennung verhindert habe

Februar 23, 2023

Immer wieder höre ich den Gedanken von Frauen: “Ich muss so viel in unsere Beziehung investieren und mein Mann macht gar nichts.”
Dazu kann ich nur sagen: I feel you – sowas von!

Denn vor etwa 10 Jahren hab’ ich noch ganz genauso gedacht. Ich war in einem Zustand, da hat mich so gut wie alles an Matthias einfach nur noch genervt. Die Geräusche, die er beim Essen macht. Wie er sich kleidet. Wie er mit den Kindern umgeht.
Ich fand ihn kindisch. Unselbstständig. Unattraktiv. Von Respekt ihm gegenüber war nichts mehr übrig.
Gleichzeitig war ich felsenfest davon überzeugt, dass ich ja alles in meiner Macht stehende getan habe, um unsere Beziehung zu retten.
Doch: Das war ein Irrglaube.

, , ,

#320 Sex initiieren, die eigene Lust steigern, unterschiedliche Bedürfnisse im Bett… So machen wir das. Special Guest: Matthias

Februar 18, 2023

Die Sexualität, die wir leben, ist der Mikrokosmos zum Makrokosmos Partnerschaft. Wie es im Bett läuft, sagt viel darüber aus, wie es im Gesamten zwischen uns ist. Wie unser Miteinander, unsere Offenheit oder unsere Scham funktionieren. Nur leider haben wir alle so unsere Hürden mit der eigenen Sexualität. Strenge Tabus aus Erziehung, Schule und Kirche oder extreme Pornografie verzerren unsere Sexbilder.

, , ,

#310 1:1 mit Dana. Wieso lasse ich keine Nähe zu, obwohl ich sie mir wünsche?

Dezember 29, 2022

Heike kennt ihren Mann Markus schon seit über 30 Jahren und seit  22 Jahren sind sie ein Paar. Als sie zusammen gekommen sind, ging alles ganz schnell: Sie zogen in eine gemeinsame Wohnung, Heike ist schwanger geworden und ein Jahr später waren sie verheiratet.

Aber bereits seit Beginn ihrer Beziehung fällt es Heike schwer, Nähe zu Markus zuzulassen. Sie zieht sich häufig zurück und verbringt die Abende lieber nur für sich statt gemeinsam mit ihm. Unser Gespräch startet sie deshalb mit der Frage, warum sie überhaupt in Partnerschaft ist, wenn sie gar keine Nähe möchte.
Einige erstaunliche Windungen später stehen wir allerdings vor dem großen Thema Verlässlichkeit. Aber wie hängt das mit Heikes Ablehnung von Nähe zusammen?

, , ,

#306 1:1 mit Dana. Warum halte ich meine Mama auf Abstand, obwohl ich mir Nähe wünsche?

Dezember 1, 2022

Bis vor etwa 2 Jahren hat Selina ihre Kindheit pauschal als gut und glücklich bezeichnet. Seitdem sie sich allerdings mit meiner Arbeit ausführlicher beschäftigt, ist ihr aufgefallen, dass es doch viel Distanz zwischen ihr und ihrer Mutter gab, die sich nun im Heute immer weiter vergrößert.

, , ,

#295 1:1 mit Dana: Wie setze ich mein Mann-Sein für mehr Nähe ein, ohne zum Arschloch zu werden?

September 22, 2022

Ich war die letzten 10 Tage bei Sir Richard Branson auf seiner privaten Insel Necker Island in der Karibik und habe so viel über das Thema Fülle gelernt. Es geht nicht nur um Geld, sondern auch darum, wie wir unsere Zeit verbringen, wie wir Prioritäten setzen und wie mutig wir sind. Für mich werden diese drei Aspekte mein Leben verändern. Es hat schon begonnen.

, , , ,

Partnerschaft

#253 Nähe und Intimität in Beziehungen herstellen

Februar 3, 2022

Heute geht es darum, wie Du Nähe und Intimität in Beziehungen herstellen kannst, und warum das immer Deine eigene Verantwortung ist und nicht die der anderen.

, , , , ,

#230 Was ist der Sinn Deines Lebens ist und wie findest Du ihn heraus

Oktober 7, 2021

Heute geht es um nicht weniger als um den Sinn Deines Lebens 😉 Oder besser gesagt: Ich gebe Dir Impulse, wie Du ihn finden und Deinem Weg folgen kannst.

, , , ,

#229 Wie die Beziehung zu Deinen Eltern Deine Partnerschaft beeinflusst. Interview mit Tini Albers.

September 30, 2021

Es geht um Identität, darum, wie wir die Welt sehen und wie wir von einem rebellischen Kind zum liebevollen Erwachsenen werden können, der seinen Eltern endlich auf Augenhöhe begegnet,

, , , , ,