Da ist Gold drin

Ich war die letzten 10 Tage bei Sir Richard Branson auf seiner privaten Insel Necker Island in der Karibik und habe so viel über das Thema Fülle gelernt. Es geht nicht nur um Geld, sondern auch darum, wie wir unsere Zeit verbringen, wie wir Prioritäten setzen und wie mutig wir sind. Für mich werden diese drei Aspekte mein Leben verändern. Es hat schon begonnen.

Erderwärmung und Klimakrise, Krieg in der Ukraine, schwere Erkrankungen. Es gibt viele Situationen, die uns schwer belasten können.
In dieser Folge geht es darum, mit welcher Haltung ich meinen inneren Frieden bewahre, auch wenn es nicht immer leicht ist.

Ukraine-Krieg, Pandemie, die gerade nur Pause macht, persönliche Ängste – Grund sich Sorgen zu machen, gibt es in der heutigen Zeit viele. In dieser Folge teile ich mit Dir, wie ich mit Ängsten und Gedankenkreisen umgehe und welche Tools Du nutzen kannst, um zurück ins Vertrauen zu finden und der Angst nicht ausgeliefert zu sein.

So oft höre ich, dass wir immer unserem Gefühl folgen sollten. Das halte ich für absoluten Quatsch. In der aktuellen Podcastfolge erkläre ich Dir, warum.

Die letzte Folge der ersten Staffel! Zu Gast ist heute Jana.

Meine großartige Kollegin und Mindfulness-Expertin Sarah Desai ist zu Gast im Podcast 🤩 Sie hat ein neues Buch geschrieben: Du bist mehr als genug. Und wir sprechen in dieser Folge über unser Selbstwertgefühl und darüber wir unseren Selbstwert erkennen und nutzen . Mit Gewinnspiel. Du kannst das Buch nämlich auch gewinnen. Mehr dazu bei Links und Infos.

Warum Du Sex mit Deinem Mann haben solltest auch wenn Dir nicht danach ist

Eine ganz besondere Coaching-Podcastfolge. So etwas hatten wir bisher noch nie. Sylvia ist zu mir gekommen mit der Frage, warum Männer sie immer verlassen.

Vor kurzem war ihr Mann Chris im Podcast zu Gast, heute spreche ich mit Tanja. Beziehung-Expertin, Coach, Autorin und Mutter von 4 Kindern. So spannend die weibliche Sicht zu hören.

In dieser Folge spreche ich mit Friederike. Sie hat zwei Kinder mit ihrem Partner, jahrelang haben sie viel gestritten und sich wie festgefahren in ihrer Beziehung gefühlt. Vor einigen Monaten haben sie sich getrennt und leben jetzt in einem Haus – in zwei Wohnungen. Doch auch damit fühlt Friederike sich nicht wohl und fragt sich: soll ich uns noch eine Chance geben?