Da ist Gold drin

Meine Community hat mir vor einiger Zeit eine Menge persönlicher Fragen gestellt und das sind meine Antworten auf die ersten drei.

In unsere von Logik und Analyse dominierten Welt ist es eine große Herausforderung, die eigene Weiblichkeit zu leben. Kim Freund erzählt, wie sie dem begegnet.

Sandra Hörmann spricht in dieser Folge über ihre einzigartige Sichtweise, ihr Leben zu entschleunigen und bestimmte Dinge zu genießen.

Kristina erzählt, warum die Coaching-Ausbildung vor allem im Umgang mit Konflikten einen entscheidenden Unterschied für sie gemacht hat.

Nicoles gibt tiefe Einblicke in ihre persönliche Geschichte, die zeigt, wie wichtig es ist, das zu leben, wer wir eigentlich sind.

Giselas Lebensweg bringt sie zu einem Punkt der totalen Erschöpfung, doch dank der Into Being® Philosophie findet sie zurück zu dem Gefühl, sie selbst zu sein.

In dieser Folge erfährst Du, was unser Verstand damit zu tun hat, dass es uns so schwer fällt, im Jetzt zu leben, und wie wir das ändern können.

Im Außen hat Chris ein Lustproblem, doch im Inneren wirkt ein ganz anderes Thema. Doch was ist es und wie kann er es auflösen?

In unserer Gesellschaft glorifizieren wir das Über-unsere-Grenzen-zu-gehen. Warum das so ist und wie wir dem entgegenwirken können, erfährst Du in dieser Folge.

Viele von uns haben eine bestimmte Vorstellung davon, wie Coach werden funktioniert: Jemand lernt eine oder mehrere Methoden, die dabei helfen, die Probleme des Coachee zu finden und zu lösen. Dieses Wissen befähigt die Person, als Coach zu arbeiten.

Doch plötzlich drehen sich Coachinggespräche im Kreis oder werden für den Coach selbst belastend (Stichwort: Gewalterfahrung, Vergewaltigung oder andere Traumata des Coachee). 

Was dann? Andere Methoden lernen? Vorhandenes Wissen intensivieren?

Ich sag: Nein! Denn die verwendeten Methoden, Tools oder Strukturen bestimmen die Qualität eines Coachinggesprächs nur zu 10 bis 20 Prozent. Was viel wesentlicher für Heilung und Transformation des Coachee ist, ist die Präsenz des Coaches. 

Heute geht es um nicht weniger als um den Sinn Deines Lebens 😉 Oder besser gesagt: Ich gebe Dir Impulse, wie Du ihn finden und Deinem Weg folgen kannst.

Es geht um Identität, darum, wie wir die Welt sehen und wie wir von einem rebellischen Kind zum liebevollen Erwachsenen werden können, der seinen Eltern endlich auf Augenhöhe begegnet,

Klingt paradox, ist aber so: Wenn wir Menschen wirklich nah sein wollen, müssen wir unsere eigenen Bedürfnisse kennen und für sie einstehen. Warum das so ist und wie das geht, teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge.

Klingt paradox, ist aber so: Wenn wir Menschen wirklich nah sein wollen, müssen wir unsere eigenen Bedürfnisse kennen und für sie einstehen. Warum das so ist und wie das geht, teile ich mit Dir in dieser Podcastfolge.

An alle, die denken mein Job ist ja ganz nett ,aber …

In dieser Woche habe ich ein ganz besonderes Interview für Dich. Ich spreche mit meiner Kollegin und Freundin Stephanie Schnicke darüber wie sie Stück für Stück ihre Berufung gefunden hat. Sie teilt mit uns ihren mutigen Weg von einer hohen Position im Großkonzern hin zu ihrer Rolle als Coach und Trainerin bei uns. Sie spricht darüber, wie steinig dieser Weg manchmal war und immer noch ist und erzählt ganz grundsätzlich, wie Du Deiner Berufung näher kommen kannst und welche Rolle für sie ihre Ayurveda-Ausbildung gespielt hat. Gerade weil wir uns so gut kennen, ist es ein ganz besonders vertrautes und persönliches Gespräch geworden. Hör unbedingt rein!

Wie wir es schaffen loszulassen – eine Folge über Loslassen, Vertrauen und Misstrauen. Mit Meditation

Ich teile mir Dir

die Grundlage, um loslassen zu können
zwei verschiedene Arten von Vertrauen und warum nur eine davon sinnvoll ist
welche zwei Frage Du Dir stellen musst, wenn Du etwas nicht loslassen kannst
warum nicht loslassen können zwangsläufig bedeutet, dass wir uns selbst zu wenig vertrauen.
in welchem einen Bereich unbedingt Misstrauen notwendig ist, um ein Leben in Vertrauen zu führen.

Eine Podcastfolge für alle Ayurveda Fans. Mit DER Expertin für modernes Ayurveda und sehr, sehr erfolgreichen Online-Unternehmerin Dr. Janna Scharfenberg spreche ich heute darüber, wie wir Ayurveda zum Beruf machen können und wie Du Ayurveda in Deinem Jobleben nutzt, ganz egal, wo Du arbeitest. Den Link zur Anmeldung zum Ayurveda Summit (kostenlos) und zu meinem Gratis-Webinar, in dem Du lernst gesunde Gewohnheiten dauerhaft zu integrieren, findest Du unten in den Shownotes.

In dieser Folge geht es um ein wichtiges Thema: Hingabe versus Aufgabe, also sich hingeben ohne sich dabei selbst zu verlieren. Mega schwer für mich persönlich. Ich finde nämlich, dass es ein verdammt schmaler Grad ist und häufig gar nicht so leicht, herauszufinden, ob das jetzt noch Hingabe oder schon Aufgabe ist.

Anhand eines persönlichen Mama-und Frau-Beispiels teile ich mit Dir,

wie wichtig es ist die eigenen Erwartungen zu überprüfen.
wie man sich hingibt, ohne sich selbst zu verlieren.
welche unerwünschte Nebenwirkung es auf meine Beziehung zu anderen Menschen hat, wenn ich meine Bedürfnissse nicht an erste Stelle setze
warum es nicht unserer tiefsten Wahrheit entsprechen kann, uns für andere aufzugeben

Hör unbedingt rein. Da ist Gold drin!

Du hast mir so weh getan! Sagen wir manchmal, geht aber eigentlich gar nicht. Denn ich bin der Meinung: Gefühle machen wir uns ausschließlich selbst. Das ist manchmal echt scheiße, weil es soviel einfacher ist jemand anderem die Schuld zu geben. Aber auf die lange Sicht ist es echt cool, eben weil wir es selbst in der Hand haben.

Anhand einer Frage aus der Community: “Mein Mann hat eine andere, ist er wirklich nicht Schuld an meinen schlechten Gefühlen?” gehe ich der Sache mit Dir auf den Grund.

In dieser Woche habe ich ein spannendes Interview für Dich. Mit Dani Batista Dos Santoss, Coach und Mentorin für Frauen, habe ich darüber gesprochen, wie sie herausfindet, was sie im Leben eigentlich möchte und wie sie es schafft, sich aus alten Verstrickungen und Überzeugungen zu lösen.