Da ist Gold drin

So oft höre ich, dass wir immer unserem Gefühl folgen sollten. Das halte ich für absoluten Quatsch. In der aktuellen Podcastfolge erkläre ich Dir, warum.

Die letzte Folge der ersten Staffel! Zu Gast ist heute Jana.

Meine großartige Kollegin und Mindfulness-Expertin Sarah Desai ist zu Gast im Podcast 🤩 Sie hat ein neues Buch geschrieben: Du bist mehr als genug. Und wir sprechen in dieser Folge über unser Selbstwertgefühl und darüber wir unseren Selbstwert erkennen und nutzen . Mit Gewinnspiel. Du kannst das Buch nämlich auch gewinnen. Mehr dazu bei Links und Infos.

Warum Du Sex mit Deinem Mann haben solltest auch wenn Dir nicht danach ist

Eine ganz besondere Coaching-Podcastfolge. So etwas hatten wir bisher noch nie. Sylvia ist zu mir gekommen mit der Frage, warum Männer sie immer verlassen.

Vor kurzem war ihr Mann Chris im Podcast zu Gast, heute spreche ich mit Tanja. Beziehung-Expertin, Coach, Autorin und Mutter von 4 Kindern. So spannend die weibliche Sicht zu hören.

In dieser Folge spreche ich mit Michi Schreiber, deren Liebe zu Tieren in Afrika bei einem Freiwilligendienst entfacht wurde und sie seitdem nicht mehr loslässt. In Südafrika lernte sie wieder auf ihr Herz zu hören, traf mutige Entscheidungen und gründete zurück in Deutschland gegen alle Widerstände einen Verein, der mittlerweile Stationen in 5 afrikanischen Ländern unterstützt.

In dieser Folge spreche ich mit Friederike. Sie hat zwei Kinder mit ihrem Partner, jahrelang haben sie viel gestritten und sich wie festgefahren in ihrer Beziehung gefühlt. Vor einigen Monaten haben sie sich getrennt und leben jetzt in einem Haus – in zwei Wohnungen. Doch auch damit fühlt Friederike sich nicht wohl und fragt sich: soll ich uns noch eine Chance geben?

Ohne diesen besonderen Bio-Hof in unserer Nachbarschaft wären wir wahrscheinlich nie vor die Tore von Hamburg gezogen. Heute stelle ich Dir Kerstin Overmeyer vor, die sich gemeinsam mit ihrem Mann Ulli ökologischen Landwirtschaft betreibt und einen riesigen Hof mit eigenen Produkten, Café und Veranstaltungen aufgebaut hat.

Meine Güte, das war ein Weg. Von meiner ersten ayurvedischen Ernährungsberatung, über mehrere Ausbildungen, bis hin zum Stellenwert, den Ayurveda heute in meinem Leben hat.

In dieser Coaching Podcastfolge ist Gabriela zu Gast. Sie liebt ihren Mann, aber wenn er versucht, ihr körperlich nahe zu sein, wehrt sie ab. “Ich kann das einfach nicht”, sagt sie und wünscht sich gleichzeitig, es wäre anders. Im Coachinggespräch gehen wir dem Machtverhältnis ihrer Beziehung auf den Grund und untersuchen ihre Blockade. Am Ende ist Gabriela sprachlos- ein gutes Zeichen 🙂
So wertvoll und ein Muster in so vielen Beziehungen – hör unbedingt rein!

Es klingt so einfach: Glaubenssätze erkennen, auflösen und bis ans Lebensende glücklich und ohne Mindfuck leben. Aber Pustekuchen! Meiner Erfahrung nach ist es so einfach nicht.

In dieser Folge nehme ich Dich mit in die Tiefe meiner Coaching Methode. Wie funktioniert sie und welche Ausbildungen habe ich gemacht?
Jetzt, wo wir so viel Coaching und sogar eine Ausbildung anbieten und so viele begeisterte Rückmeldungen von Euch zu meiner Art des Coachings bekommen, dachte ich mir, dass das spannend für Dich sein könnte.

Christinas Sohn ist 14 und leidet unter Depression. Vom Vater lebt sie getrennt und auch der jüngere Sohn lebt seit kurzem beim Papa.
Im Coachinggespräch untersuchen wir die Frage, was Christina mit der Depression ihres Sohnes zu tun hat und was sie tun kann.

Edith Eger war 16 Jahre alt, als sie nach Auschwitz verschleppt wurde. Sie sah ihre Mutter in die Gaskammer gehen und tanzte vor Josef Mengel, um zu überleben. Heute ist sie Psychologin und Trauma-Expertin. Ich habe ihre Bücher als Hörbücher gehört und sofort gewusst, dass ich Sie Dir unbedingt vorstellen will.

Wow – so inspirierend mit einem Mann über erfüllte Partnerschaft zu sprechen. Vor allem mit einem, der kein Blatt vor den Mund nimmt. Mit Dr. Christian Roos, Beziehungs-Coach, Ehemann und Vater von 4 Kindern, spreche ich darüber, was das Geheimnis glücklicher Beziehungen ist. Eine Inspiration für Männer und Frauen – und ein offenes, ehrliches Gespräch voller juicy Details. 🤩Ich sach nur Alltagssex und Sexabenteuer.

Stephy ist unglücklich in ihrer Partnerschaft.
Seit fast 20 Jahren ist sie mit Thomas zusammen, gemeinsam haben sie eine 14-Jährige Tochter. Aber statt Liebe und Verbundenheit gibt es bei ihnen vor allem Streit, Respektlosigkeit und Lügen.

Interview mit Maxim Mankevich. 20 Jahre hat es in Maxim gearbeitet: jetzt ist sein erstes Buch erschienen. Wir sprechen über die Inhalte: Wir wie als Seele im Körper leben und uns immer wieder andocken und diese Essenz ganz konkret in den verschiedenen Bereichen des Lebens leben können.

Eine Folge, die auch heißen könnte: Wie Du siehst, streite auch ich mich mit meinem Mann. Und wie Du siehst, bin auch ich nicht erleuchtet 😂
Ich erzähle Dir brühwarm von einem Streit, den Matthias und ich vor kurzem hatten, wie schwierig es auch für mich manchmal ist, meinen Anteil an der Situation anzuerkennen und wie wir den Konflikt gelöst haben.

Heute ist Jasmin zu Gast. Jasmin ist Mutter eines 2-Jährigen Sohnes und hat sich ihr Muttersein ganz anders vorgestellt.
Anstatt vollkommen in der Mutterrolle aufzugehen wie ihre Mutter, wünscht sie sich mehr Zeit für sich, mehr Berufstätigkeit und mehr Erfüllung. Ein Wunsch, den sie sich kaum einzugestehen traut.
Und: Auch mit ihrer Mutter gerät sie regelmäßig aneinander.